Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2022
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62,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1670 kcal
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Fett: 71,39g | Eiw: 86,35g | Kohlh: 178,57g.
Frühstück: Караваево Молоко 1,5%, Кофе, Вологодский Молочный Комбинат Ацидофилин 2,7%, Кудесница Мука Ржаная Хлебопекарная Обдирная, Яйцо. Mittagessen: ВкусВилл Козинак Арахисовый, Село Зеленое Творог 5%, Вологодский Молочный Комбинат Ацидофилин 2,7%. Abendessen: Лента Яблоко, Магнит Банан, Вологодский Молочный Комбинат Ацидофилин 2,7%, Село Зеленое Творог 5%, Копченкин, Пятерочка Сливы, Тимоша Козинак Подсолнечный. Snacks/Sonstiges: Bignut Шоколад с Кокосом , Избенка Мороженое Сливочное в Вафельном Рожке Ванильное . mehr...
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2122 kcal
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Bewegung:
Baden - 1 Stunde, Putzen - 2 Stunden und 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 23 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 7 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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jesski0207's Gewichtsverlauf
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