Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2022
|
43,9 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1200 kcal
|
Fett: 41,86g | Eiw: 83,12g | Kohlh: 133,43g.
Frühstück: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Farfor Васаби , Чеснок, Черный Перец, Простой Выбор Сметана 10%, Bibigo Королевские Дамплинги, Детокс Функциональный Детокс-Сок Сельдерей Яблоко. Mittagessen: Войлочная Вишня, Greenfield Spicy Mango Oolong Tea Collection , Красный Октябрь Какао Порошок, Трапеза Кокосовая Стружка, Увелка Овсяные Хлопья Быстрые, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Сок Клубники, Клубника, Bombbar Хрустящая Арахисовая Паста. Abendessen: Приправыч Перец Красный Молотый Острый 100% Натуральный Продукт, Greenfield Green Melissa Green Tea Collection, Яичный Белок, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Ясо Тофу с Грибами, Шампиньоны на Пару, Кинза, Цветная Капуста на Пару, Брокколи Тушеные. Snacks/Sonstiges: Маруся Мороженое Черешня Свёкла. mehr...
|
|
1660 kcal
|
Bewegung:
Ходьба 0.1 км - 30 Minuten, Тренировка Микасы День Тридцать Седьмой Кардио - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 58 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 52 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
done for.'s Gewichtsverlauf
|