Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2022
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68,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 23,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3409 kcal
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Fett: 102,47g | Eiw: 197,32g | Kohlh: 309,57g.
Frühstück: Протеин 32 г Порция Кокос, Авокадо, Куриное Филе, Рис Басмати. Mittagessen: Куриное Филе, Рис Басмати. Abendessen: Протеиновый Батончик Малина, Арахіс З Сіллю, Лосось на Пару. Snacks/Sonstiges: Безалкогольное Лимон, Море Пива Рыба Липария Сушеная, Персик Персик, Marengo Вермут, АТБ Лимон, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Хит Продукт Грецкий Орех, Сухие Жареные Орехи Кешью. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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bysinka291's Gewichtsverlauf
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