Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2022
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71,3 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1400 kcal
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Fett: 53,77g | Eiw: 27,35g | Kohlh: 169,23g.
Frühstück: Apples , Tesco Organic Hummus, Carrots . Mittagessen: Boiled Potato, Asda Chosen By You Pickled Baby Beetroot, The Deli Guacamole, GranoVita Vegetable Pate, Cucumber (with Peel) , Sweet Cucumber Pickle , Green Olives, Mushrooms , Tomatoes. Abendessen: Aldi Pea Snacks, Tesco Cherry Tomatoes, Violife Grated Vegan Cheese, Cucumber (with Peel) , Mushrooms , The Deli Guacamole, Marks & Spencer Soft Tortilla Wraps. Snacks/Sonstiges: Gin, Asda Red Seedless Grapes. mehr...
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1842 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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schmetterlinge34's Gewichtsverlauf
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