Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2022
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72,3 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1629 kcal
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Fett: 40,54g | Eiw: 85,09g | Kohlh: 180,39g.
Frühstück: Tesco Organic Hummus, Apples , Plums , Cucumber (with Peel) . Mittagessen: Tesco Balsamic Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Smoked Salmon. Abendessen: Violife Grated Vegan Cheese, Hovis Wholemeal Bread, Smoked Salmon. Snacks/Sonstiges: Westons Vintage Cider, Rowntree's Fruit Pastilles Lollies, Oreo Cookie. mehr...
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2505 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 1 Stunde, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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schmetterlinge34's Gewichtsverlauf
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