Vera181088's Notizen, 13 Aug 22

Замера утренние: ОЗ-15 ОТ-82 ОБ-95
62 kg Bisher verloren: 6,5 kg.    Still to go: 4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 13 August 2022:
544 kcal Fett: 31,92g | Eiw: 28,97g | Kohlh: 33,81g.   Frühstück: Цикорий с Молоком, Яичница с Помидорами, Папа Может Сервелат Охотничий, Пестравка Сыр Российский , Каравай Батон Молочный. mehr...
1497 kcal Bewegung: Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
Verlust von 1,2 kg pro Woche



     
 

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Vera181088's Gewichtsverlauf


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