Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2022
|
73,5 kg
Bisher verloren: 26,4 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1811 kcal
|
Fett: 62,65g | Eiw: 101,30g | Kohlh: 211,81g.
Frühstück: Морковь, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Viola Плавленый Сыр Четыре Сыра, Ростагроэкспорт Сметана 10%, Сырники ПП. Mittagessen: Bebivita Овощной Суп с Индейкой, Коломчаночка Пастила Кофейная, Запеченный Картофель, Котлеты из Индейки на Пару, Салат из Помидоров и Огурцов, Хлебный Дом Батон Утренний Нарезанный. Abendessen: Хлебный Дом Батон Утренний Нарезанный, Салат из Помидоров и Огурцов, Котлеты из Индейки на Пару, Дыня. Snacks/Sonstiges: Большевик Барни Молоко, Тёма Биолакт без Сахара, Агуша Творог Детский Классический 4,5%. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Siyanie's Gewichtsverlauf
|