Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2022
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73 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2042 kcal
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Fett: 74,11g | Eiw: 176,49g | Kohlh: 162,03g.
Frühstück: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Станем Друзьями Авокадо , Националь Киноа, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Mittagessen: Happy Crisp Криспы Кукурузно-Рисовые Альпийский Сыр, Bionova Protein Granola Ореховая. Abendessen: Prime Kraft Протеин, Яйцо, Cheesky Хрустящая Моцарелла, Магнит Банан, Myllyn Paras 4-Х Зерновая Каша. Snacks/Sonstiges: Protein Rex L-Carnitine Апельсин, Good!Es Протеиновый Батончик с Финиками. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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greenrrr's Gewichtsverlauf
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