Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2022
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79,6 kg
Bisher verloren: 40,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2353 kcal
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Fett: 35,66g | Eiw: 122,79g | Kohlh: 432,71g.
Frühstück: Kellogg's All-Bran Flakes, Beatrice 2% Milk, Bananas, Redpath Brown Sugar. Mittagessen: Bananas, No Name Peas & Carrots. Abendessen: Compliments Hamburger Buns, President's Choice Blue Menu Turkey Burger, No Name California-Style Mixed Vegetables. Snacks/Sonstiges: President's Choice Puffed Wheat Cereal, Redpath Brown Sugar, Beatrice 2% Milk, Bananas, Bananas. mehr...
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Verlust von 5,7 kg pro Woche
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