Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2022
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105,4 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 35,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1414 kcal
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Fett: 58,92g | Eiw: 75,04g | Kohlh: 135,68g.
Frühstück: Telur Goreng, Bihun Goreng, Kecap Manis, Bumbu Kacang, Daging Kelinci. Mittagessen: Prenagen Esensis. Abendessen: ABC Kecap Pedas, Tahu Goreng, Ayam Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Kartika Toast Soes Kering, SuperIndo Kerupuk Seblak. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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hellomada's Gewichtsverlauf
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