Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2022
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60,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1336 kcal
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Fett: 66,84g | Eiw: 40,48g | Kohlh: 152,25g.
Frühstück: Kolak. Mittagessen: Nasi Putih, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran. Abendessen: Nasi Putih, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran. Snacks/Sonstiges: Pecel. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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RimaFI 67-54's Gewichtsverlauf
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