Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2022
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87,6 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1825 kcal
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Fett: 95,55g | Eiw: 132,75g | Kohlh: 102,94g.
Frühstück: Кокосовое Масло, Голубика, ВкусВилл Исландский Скир 1,5%, Магнит Банан, Bombbar Snaqer, Nut Story Мягкая Арахисовая Паста, Ecofood Миндальная Мука, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Яичный Белок, Квилли Милли Творог Обезжиренный. Mittagessen: Махеевъ Кетчуп Томатный, Ашан Слива Красная , Felicita Сыр Моцарелла, Яйцо, Шампиньоны, Огурец (без Кожуры). Snacks/Sonstiges: Bio Max Кефирный 1%, Свитлогорье Золотая Ириска. mehr...
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2456 kcal
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Bewegung:
Zirkeltraining - 1 Stunde und 17 Minuten, Golf (zu Fuß) - 4 Stunden und 45 Minuten, Apple Health - 17 Stunden und 58 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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kristinavrnn92's Gewichtsverlauf
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