Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2022
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90,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1461 kcal
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Fett: 47,33g | Eiw: 92,38g | Kohlh: 155,51g.
Frühstück: Lohilo Texas Pecan, Chiquita Banaani, Ingman Pehmeä Rahka, Oivariini Juokseva, Pirkka Kaurajuoma, Pirkka Mansikka, Pirkka Pakaste Pensasmustikka, K-Menu Kananmuna, Munax Egg White Valkuainen. Mittagessen: Maxim Proteiinipatukka Crispy Brownie, Chiquita Banaani, Pirkka Riistarieska. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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JonathanVK's Gewichtsverlauf
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