Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2022
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55,1 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1464 kcal
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Fett: 87,95g | Eiw: 75,47g | Kohlh: 114,27g.
Frühstück: Kotimaista Saunapalvi, Oivariini Oivariini, X-Tra Emmentaler, Fazer Puikula Täysjyväruis, Maitokahvi. Mittagessen: Scan Burger Pitakebab. Abendessen: Valio Sokeriton Mehukeitto, Maitokolmio Fit Rasvaton Pehmeä Rahka. Snacks/Sonstiges: Lohilo Salted Caramel Almond Protein Ice Cream. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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Hmari_katarii's Gewichtsverlauf
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