Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2022
|
56,2 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1599 kcal
|
Fett: 69,16g | Eiw: 55,46g | Kohlh: 191,54g.
Frühstück: Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Сахар, Манная Крупа, Белый Город Молоко 2,5%. Mittagessen: Шефмаркет Запечённое Куриное Филе в Пряных Специях и Овощное Соте со Свежим Шпинатом, Хлеб Черный, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Ашан Суп Сырный с Сухариками . Snacks/Sonstiges: Гроспирон Мороженое Кедровый Пломбир, Good Food Орех Макадамия, Плодовое Сок Яблочный, Яшкино Вафли с Халвой, Чудо Воздушный Творожок Персик. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|