Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2022
|
43,9 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1200 kcal
|
Fett: 44,37g | Eiw: 92,12g | Kohlh: 104,22g.
Frühstück: Трапеза Кокосовая Стружка, Капуста, Красный Октябрь Какао Порошок, Здоровое Меню Молоко Соевое 1%, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Сметанный Соус Карри, Natural Product Масло Льняное и Оливковое, Bibigo Королевские Дамплинги. Mittagessen: Greenfield Green Melissa Green Tea Collection, Global Village Лук Зелёный , Dr. Korner Карамельные Хлебцы Хрустящие без Сахара, Сухофрукты, Красная Цена Горошек Зелёный, Пятерочка Груша Желтая, Красная Цена Фасоль Белая в Томатном Соусе, Трапеза Кокосовая Стружка, Яйцо Куриное, Bombbar Хрустящая Арахисовая Паста. Abendessen: Орехи Кешью, Грецкие Орехи, Пятерочка Миндаль Жареный , Яичный Белок, Черный Перец, Global Village Лук Зелёный , Красная Цена Горошек Зелёный, Greenfield Green Melissa Green Tea Collection. Snacks/Sonstiges: Greenfield Spicy Mango Oolong Tea Collection , Bombbar Панкейк Неглазированный с Начинкой «Шоколадный Крем», Exponenta Напиток Кисломолочный Дыня. mehr...
|
|
1453 kcal
|
Bewegung:
Ходьба 7.8 км - 6 Stunden und 39 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 4 Stunden und 46 Minuten. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
done for.'s Gewichtsverlauf
|