Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2022
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56,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1533 kcal
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Fett: 76,78g | Eiw: 61,21g | Kohlh: 146,20g.
Frühstück: Excelsior Patê de Frango com Ervas Finas, Hellmann's Maionese, Pão Francês. Mittagessen: Carne de Vaca do Filé Mignon (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Pão de Alho, Pão Francês. Snacks/Sonstiges: Yoki Amendoim Japonês . mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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shapevem's Gewichtsverlauf
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