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Пока что напишу так, а дальше глянем.
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45,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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788 kcal
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Fett: 26,79g | Eiw: 48,52g | Kohlh: 87,62g.
Frühstück: Нектарин, Алтайская Буренка Творог 2%, Магнит Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Mittagessen: Новый Колос Самса с Курицей. Abendessen: Соевый Соус, Куриное Филе в Сметане, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Магнит Яблоко Гренни Смит. mehr...
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1190 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 32 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 28 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Martin404i's Gewichtsverlauf
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