Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2022
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69,9 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1637 kcal
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Fett: 56,53g | Eiw: 64,82g | Kohlh: 187,99g.
Frühstück: Vitalite Dairy Free Butter, Tesco Medium Eggs, Hovis Wholemeal Bread, Tesco Organic Hummus, Carrots . Mittagessen: Bon Appetit Pan Fried Potatoes , Green String Beans, Tesco Plant Chef Herby Bangers, Asda Baby Plum Tomatoes, Mushrooms , Hellmann's Vegan Mayo. Abendessen: Sweet Freedom Choc Shot, Bananas . Snacks/Sonstiges: Aldi Pea Snacks, Gin, Asda Red Seedless Grapes, Nectarines . mehr...
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2128 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 1 Stunde, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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 Kommentare
14 Aug 22 vom Mitglied: HCB
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I am thank you HCB. Back after a long hiatus.
15 Aug 22 vom Mitglied: schmetterlinge34
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schmetterlinge34's Gewichtsverlauf
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