Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2022
|
87,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1768 kcal
|
Fett: 101,58g | Eiw: 98,63g | Kohlh: 117,59g.
Frühstück: Amerikansk Ost, Smör, Vitt Bröd. Mittagessen: Räksallad, Semla. Abendessen: Råa Grönsaker, Grillad Kyckling, Äpple. mehr...
|
|
2300 kcal
|
Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ErikaBjork1976's Gewichtsverlauf
|