Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2022
|
47,5 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2526 kcal
|
Fett: 90,09g | Eiw: 206,94g | Kohlh: 232,79g.
Frühstück: 有殼花生（不吃殼）, 福源 顆粒花生醬, 義美 純米麻糬-花生, 酪梨, Costco 肉桂粉, 水煮蛋, 黑咖啡, 義美 台灣鮮乳饅頭. Mittagessen: 富源成 素肚, 黄色燈籠椒, 紅甜椒/紅色燈籠椒, 炒藕片, Costco 烤全雞, 百頁豆腐, 炒高麗菜, 花椰菜, 豆之味 香滷豆干, 素腰花. Snacks/Sonstiges: 新東陽 炙燒豬樂條（蜜汁）, 新東陽 辣味牛肉乾. mehr...
|
Zunahme von 3,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Julia-yeh's Gewichtsverlauf
|