Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2022
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67,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 19,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1337 kcal
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Fett: 51,46g | Eiw: 69,30g | Kohlh: 168,81g.
Frühstück: Wortel, Tomat, Apel, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Lemon, Madu. Mittagessen: Sayur Campuran, Nutrijell Agar-Agar, Sambal Matah, Nasi Merah, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Merah. Abendessen: Kacang Almond, Pepaya, Kacang Almond, Flimty Flimeal. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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cenfang's Gewichtsverlauf
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