Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2022
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66,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1181 kcal
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Fett: 59,68g | Eiw: 83,71g | Kohlh: 93,38g.
Mittagessen: Unknown Loose Leaf Bulk Rooibos, No Name Mixed Berries, Prana Organic Raw Sunflower Seeds, Bob's Red Mill Ground Flaxseed Meal, Prana Black Chia Seeds, Instant Coffee (Decaffeinated, Dry Powder), NOW Beef Gelatin Powder, Orange. Abendessen: Sriracha Sauce, Soy Sauce, Krinos Tahini, Superstore Extra Lean Ground Beef, Cabbage, Kale, Ginger, Sweet Red Peppers, Onions, Garlic. Snacks/Sonstiges: President's Choice Frozen Dark Sweet Cherries, Kraft Old Cheddar Cheese. mehr...
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2005 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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BonnieStar's Gewichtsverlauf
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