Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2022
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54,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1084 kcal
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Fett: 43,60g | Eiw: 68,96g | Kohlh: 106,88g.
Frühstück: Dada Ayam. Mittagessen: Kerupuk Putih, Sambal Goreng, Mentimun (dengan Kulit), Cumi Goreng, Nasi Putih. Abendessen: Kaldu Ayam, Bimoli Minyak Goreng, Nasi Putih, Tahu Goreng, Bakso Daging Sapi, Telur, Sawi Hijau, Wortel. Snacks/Sonstiges: Salak, Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate, Jeruk (dengan Kulit). mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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kikiapr's Gewichtsverlauf
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