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kirain ga ad perubahan,
tau nya ad yg komen:
"eh badan nya oke sekarang, minum obat ya...???"
jadi ingin ku berkata kasar...
"kasaaaaaaarrrrrrrr 😤"
sekian.
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86,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 26,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1841 kcal
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Fett: 46,85g | Eiw: 62,05g | Kohlh: 270,39g.
Frühstück: Nabati Wafer Krim Cokelat, Gula Pasir, Kopi, Sambal Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Mentimun (dengan Kulit), Nasi Putih. Mittagessen: Sambal Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Mayora Mie Gelas Rasa Kari Ayam, Nasi Putih. Abendessen: Nasi Goreng, Tumis Buncis, Ikan Teri, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Mie Bakso, Kerupuk Udang, Cho Cho Chocolate Bar, Nabati Wafer Krim Cokelat, Gula Pasir, Kopi. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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