Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2022
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77,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1428 kcal
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Fett: 42,21g | Eiw: 77,87g | Kohlh: 180,04g.
Frühstück: Mangga, Puro Isopro Isolate Whey Protein, Singkong Rebus. Mittagessen: Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Finna Kerupuk Rasa Bawang, Uleg Sambal Bawang , Ayam Rica-Rica, Nasi Putih. Abendessen: Ayam Rica-Rica, B.J. Bawang Merah Goreng, BonCabe Boncabe, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Rempeyek, Roma Biskuit Kelapa. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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murry purry's Gewichtsverlauf
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