Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2014
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92,8 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2014:
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2371 kcal
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Fett: 97,53g | Eiw: 80,97g | Kohlh: 299,92g.
Frühstück: Migros Ruchbrot, Marmeladenkonserven, Kaffee, Milch 2% Fett, Léger Beurre. Mittagessen: Kaffee, Milch 2% Fett, Migros Vermicelles-Becher, Mehrkornbrot, Kürbiscremesuppe. Abendessen: Blattsalat mit Verschiedenen Gemüsesorten, M-Budget Cottage Cheese, French Salatdressing (Kalorienreduziert). Snacks/Sonstiges: Butter oder Zuckerkeks, Kaffee, Croissant, Milch 2% Fett. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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freshcoffee's Gewichtsverlauf
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