Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2022
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51,7 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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816 kcal
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Fett: 20,70g | Eiw: 104,60g | Kohlh: 31,15g.
Frühstück: Протеиновый Коктейль, Молоко 0,5%. Mittagessen: Ашан Помидор, Sek Йогурт 4%, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Abendessen: Bombbar Протеиновый Батончик Tiramisu, Bombbar Протеиновый Батончик. Snacks/Sonstiges: Азбука Вкуса Голубика. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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tantanieli's Gewichtsverlauf
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