Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2022
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69,7 kg
Bisher verloren: 36,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1462 kcal
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Fett: 58,15g | Eiw: 79,56g | Kohlh: 153,69g.
Frühstück: Herbalife Öğün Yerine Geçen Besleyici Shake Karışımı, Danone Activia Çilekli (%30 Daha Az Şeker), Nimet Kepekli Grissini, Herbalife Pro-Boost. Mittagessen: Tam Buğday Ekmeği, Izgara Köfte, Dost Ayran, Mevsim Salata. Abendessen: Dost Tam Yağlı Yoğurt, Kuru Üzüm (Çekirdeksiz), Eti Lifalif Müsli Yer Fıstıklı ve Hurmalı, Tadım Gün Kurusu Kayısı. Snacks/Sonstiges: Herbalife Bitkisel Konsantre Çay. mehr...
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Zunahme von 12,6 kg pro Woche
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Edizcang's Gewichtsverlauf
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