Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2022
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87,5 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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451 kcal
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Fett: 17,34g | Eiw: 31,27g | Kohlh: 44,50g.
Frühstück: Çökelek, Salatalık (Soyulmuş), Namet Hindi Füme, Marul, Siyah Zeytin, Domatesler, Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Bulgur Pilavı, Kuru Fasulye. Snacks/Sonstiges: Kızılay Doğal Maden Suyu. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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kartalturk's Gewichtsverlauf
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