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Kein gutes WE
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82,4 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2422 kcal
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Fett: 110,29g | Eiw: 180,56g | Kohlh: 165,75g.
Frühstück: ESN Flav'n Tasty New York Cheesecake, Milsani Magerquark, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Frosta Tortellini Rahmspinat, ESN Designer Whey Protein - Banana Milk, Milsani Magerquark, Ei. Abendessen: Milch 1,5%, Ei, Herta Finesse Schinken Gegart, Gouda, Goeken Backen Kassler (Brot). Snacks/Sonstiges: Ferrero Sommer Küsschen À La Cheesecake. mehr...
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2766 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 50 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 6 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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 Kommentare
15 Aug 22 vom Mitglied: nöhöhöhö
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Ist halt so wenn man mehr ißt als nötig
15 Aug 22 vom Mitglied: Multigirl80
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Multigirl80's Gewichtsverlauf
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