Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2022
|
89,6 kg
Bisher verloren: 18,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1397 kcal
|
Fett: 83,06g | Eiw: 86,04g | Kohlh: 76,32g.
Frühstück: Сливочное Масло, Красная Цена Грецкие Орехи, Омлет или Яичница, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Зеленый Лук, не Молоко Миндальное Молоко. Mittagessen: Зеленый Лук, Петрушка, Оливковое Масло, Сливочное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Бурый рис, Куриная грудка обжареная. Abendessen: Арбуз, Гречка Отварная, Веско Стейк Мачете. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ShprotaDelovaya's Gewichtsverlauf
|