Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2022
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56,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1577 kcal
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Fett: 48,66g | Eiw: 95,74g | Kohlh: 186,18g.
Frühstück: Пятерочка Сахар, Яичница, Слабое Кофе с Сахаром, Буше Чиабатта. Mittagessen: Epica Йогурт Персик-Маракуйя , Суп из Говядины, Пятерочка Сахар. Abendessen: Макфа Макароны Станичные из Твёрдых Сортов Пшеницы, Куриное Филе, Олейна Подсолнечное Масло, Красный Лук, Горох и Морковь (Замороженные), Соус для Спагетти / Маринара. Snacks/Sonstiges: Manner Вафли с Лимонным Кремом, Manner Вафли с Лимонным Кремом. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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kolpakoa's Gewichtsverlauf
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