Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2022
|
89,2 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1999 kcal
|
Fett: 99,34g | Eiw: 120,97g | Kohlh: 161,91g.
Frühstück: Пятерочка Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Гречка Отварная, Бразильские Орехи, Пятерочка Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Амка Творог Обезжиренный, 36,6 Витамин с, Фисташки, Бразильские Орехи. Mittagessen: Ашан Яблоко Ред Чиф, Морковь, Сухие Жареные Фисташковые Орехи (с Солью), Alesto Brazil Nuts, Alesto Brazil Nuts, Фисташки. Abendessen: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Bonvida Смесь Овощная «Мексиканская», Троекурово Филе Бедра без Кожи, SPAR Тархун . mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Bulwinkl1's Gewichtsverlauf
|