Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2022
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87,4 kg
Bisher verloren: 28,6 kg.
Still to go: 27,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1036 kcal
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Fett: 34,29g | Eiw: 46,18g | Kohlh: 139,85g.
Frühstück: Красный Октябрь Конфета Ласточка, Славянка Французский Зефир "Жаклин" Клубника в Шоколаде, Домик в деревне Молоко 2,5%, Пятерочка Банан, Nescafe Кофе Растворимый. Mittagessen: Магнит Слива, Грецкие Орехи. Abendessen: Далматово Печенье Слоеное с Сахаром, Красная Цена Кефир 1%, Ашан Перец Грунтовой, Пятерочка Помидоры, Огурец (без Кожуры), Молодой Зеленый Лук, Куриная Грудка Отварная, Картошка Вареная. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Bonita1963's Gewichtsverlauf
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