Shihaam R's Notizen, 15 Aug 22

Back at it...
85 kg Bisher verloren: 8 kg.    Still to go: 15 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 15 August 2022:
655 kcal Fett: 22,14g | Eiw: 21,68g | Kohlh: 87,46g.   Frühstück: Checkers Long Life Full Cream Milk, Bokomo Weet-Bix, Sugar, Espresso Coffee. Mittagessen: Woolworths Roasted Red Pepper Hummus, Woolworths Salted Crackers. Snacks/Sonstiges: Red Delicious Apples. mehr...
1592 kcal Bewegung: Google Fit - 24 Stunden. mehr...
Zunahme von 0,1 kg pro Woche



     
 

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Shihaam R's Gewichtsverlauf


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