Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2022
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57 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1028 kcal
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Fett: 23,63g | Eiw: 59,65g | Kohlh: 147,63g.
Frühstück: Presweetened Leaf Tea with Sugar, Honey, 100% Whole Wheat Bread, Cottage Cheese. Mittagessen: Turkey Thigh (Skin Not Eaten), Whole Wheat Whole Wheat Couscous Cooked, Zucchini (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Cooked Pumpkin (Fat Added in Cooking), Cooked Carrots (from Fresh, Fat Added in Cooking), Cooked Dry Chickpeas (Fat Added in Cooking). mehr...
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konstantes Gewicht
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houda.84's Gewichtsverlauf
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