Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2022
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86,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1467 kcal
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Fett: 51,96g | Eiw: 65,08g | Kohlh: 177,23g.
Frühstück: Strauchtomaten, Mehrkornbrötchen, Dulano Hähnchenbrust Gepökelt, Senf, Aldi Kondensmilch 4%. Mittagessen: Florette Sweet Family-Salat, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Aldi Bio Rote Beete in Scheiben , Gut & Günstig Mais, Ja! Fischstäbchen, Kirschmarmelade, Aldi Magerquark, Mehrkornbrötchen. Abendessen: Aldi Rote Paprika, Salatgurke, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Florette Sweet Family-Salat, Golden Seafood Backfisch-Stäbchen, Edeka Süßkartoffel Wedges. Snacks/Sonstiges: Gemischte Nüsse, Haribo Lakritzschnecke, Haribo Milchbären. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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schlankeelke's Gewichtsverlauf
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