Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2022
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53,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1532 kcal
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Fett: 61,82g | Eiw: 81,62g | Kohlh: 150,54g.
Frühstück: Cheese Gallery Сыр Маасдам, Коломенское Хлеб Тостовый Пшеничный, Danone Творог Мягкий 5%, Клубника. Mittagessen: Ikea Семга Филе, Рис. Abendessen: Easy Product Молочный Шоколад без Сахара, Easy Product Белый Шоколад без Сахара, Дымка Печенье Мария. Snacks/Sonstiges: Protein Rex Chocolate Brownie. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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