Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2022
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68 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1316 kcal
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Fett: 48,08g | Eiw: 95,64g | Kohlh: 226,92g.
Frühstück: Олейна Подсолнечное Масло , Едок Баранка Сдобная, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Макдоналдс Кетчуп, Хлеб Бородинский, Картошка Вареная, Котлеты из Индейки на Пару. Abendessen: Капучино, Соленья, Дижонская Горчица, Uni Dan Хрен, Тефтели с Рисом. Snacks/Sonstiges: Селедка, Картошка Вареная, Хлеб Бородинский. mehr...
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1702 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 38 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 22 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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avaria696's Gewichtsverlauf
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