Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2022
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69,5 kg
Bisher verloren: 14,3 kg.
Still to go: 69,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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973 kcal
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Fett: 37,10g | Eiw: 85,41g | Kohlh: 73,44g.
Frühstück: Dux Nutrition Whey Protein Concentrado Cookies, Nestlé Iogurte Natural Integral. Brunch: Desinchá Chá. Mittagessen: Camil Arroz Branco Cozido, Camil Feijão Carioca Cozido, Carne Moída Refogada. Nachmittagstee: Hortifruti Manga Tommy. Abendessen: Espetinho de Carne. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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TamyresAraaujo's Gewichtsverlauf
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