Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2022
|
83,3 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1407 kcal
|
Fett: 62,29g | Eiw: 120,91g | Kohlh: 85,39g.
Frühstück: Peanut Butter & Co Паста Арахисовая, Варенька Повидло Яблочное, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Лента Чиабатта, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Подсолнечное Масло, Яйцо. Mittagessen: Peanut Butter & Co Паста Арахисовая, Филе Индейки, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Магнит Яблочное Повидло. mehr...
|
Zunahme von 0,8 kg pro Woche
|
|
|