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Weight In Day: 138.4lbs @0904 went up a little, will get to back my goal weight...🙂
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62,8 kg
Bisher verloren: 13,0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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554 kcal
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Fett: 22,84g | Eiw: 68,06g | Kohlh: 18,68g.
Frühstück: Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz), MiraLAX Miralax, Coffee. Mittagessen: Verde Beef Stew Meat. Abendessen: Kirkland Signature Crumbled Bacon, Kozy Shack Simply Well Rice Pudding, Eggland's Best Large Grade A Eggs. Snacks/Sonstiges: MiraLAX Miralax, Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz), Coffee. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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3011Sc3's Gewichtsverlauf
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