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82,9 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 17,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 15 August 2022:
1662 kcal Fett: 95,77g | Eiw: 73,47g | Kohlh: 101,59g.   Frühstück: Kaffee. Mittagessen: Gebratene Nudeln, Knusprige Ente. Abendessen: Olivenöl, Gut & Günstig Pflanzen Margarine, Metzgerfrisch Schweinebraten , Tomaten, Gut & Günstig Hirtenkäse, Radieschen, Spiegelei, Harry Vital + Fit Brot (56g), Spreewälder Rindfleischsalat. Snacks/Sonstiges: Coppenrath & Wiese Erdbeertörtchen, Käfer Lambrusco, Radieschen, Gurke (Geschält). mehr...
Verlust von 0,4 kg pro Woche



     
 

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