Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2022
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64 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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538 kcal
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Fett: 14,15g | Eiw: 31,29g | Kohlh: 73,53g.
Mittagessen: Arroz Branco (Cozido), Alcatra, Feijão Preto Cozido, Repolho, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Abendessen: Nutrella Pão de Forma Integral 14 Grãos , Polenghi Creme de Ricota Light, Cebolas, Alface, Tomates. Snacks/Sonstiges: Morangos. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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La Baroni's Gewichtsverlauf
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