Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2014
|
86,6 kg
Bisher verloren: 25,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 17 September 2014:
|
2496 kcal
|
Fett: 97,61g | Eiw: 281,21g | Kohlh: 124,56g.
Frühstück: Calve Кетчуп Томатный, Боско Хлебцы Мультизлаковые для Низкоуглеводного Питания, Oltermanni Сыр 9%, Яйцо. Mittagessen: Calve Кетчуп Томатный, Зеленый Листовой Салат, Куриные Грудки, Боско Хлебцы Мультизлаковые для Низкоуглеводного Питания. Abendessen: Цветная Капуста, Мясное Изобилие Вырезка Телячья, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Боско Хлебцы Мультизлаковые для Низкоуглеводного Питания, Oltermanni Сыр 9%, Лук, Dolmio Традиционный Томатный Соус Для Болоньезе. Snacks/Sonstiges: Твердый Сыр Пармезан, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Коровка из Кореновки Пломбир в Вафельном Стаканчике, Простоквашино Сметана 15%, Творог (Обезжиренный), Арахисовая Паста Стандарт, Dr. Korner Хлебцы Медовые. mehr...
|
|
2537 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 5 Stunden und 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 50 Minuten, Sitzen - 9 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Teimuraz's Gewichtsverlauf
|