Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2022
|
71,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1273 kcal
|
Fett: 64,01g | Eiw: 70,27g | Kohlh: 109,90g.
Frühstück: Ceres Ceres Classic, Yamazaki Roti Tawar Gandum, Selai Kacang. Mittagessen: Sambal Goreng, Sayap Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Ikan Tongkol Goreng, Jamur Dimasak, Telur Dadar, Nasi Putih. Abendessen: Telur Dadar, Finna Kerupuk Udang Nusantara, Tahu Goreng, Gado Gado. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
litalestari1505's Gewichtsverlauf
|