Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2014
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74,7 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 13,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2014:
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789 kcal
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Fett: 13,44g | Eiw: 43,45g | Kohlh: 128,40g.
Frühstück: Tregar Queso Blanco Light, Mate, Jugo de Pomelo Rosa. Mittagessen: Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Batata. Abendessen: La Serenísima Queso Port Salut Light, Patatas Cocidas, Remolachas Cocidas (Frescas). Snacks/Sonstiges: Mate, Manzana. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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malenasecret's Gewichtsverlauf
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