|
Т 67, 5
Ж 82
Б 95
Н 56
|
59,4 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2042 kcal
|
Fett: 84,73g | Eiw: 96,46g | Kohlh: 230,25g.
Frühstück: Ура Кондитеры Мармелад Ассорти , Сладонеж Вафли со Сливочным Кремом, Яйцо, Чудо Сырок Глазированный Кокосовый, Сырники 5% Сазыкина. Mittagessen: Савушкин Продукт Творожный Чизкейк, Омичка Сладкий Плавленный Сыр Крем-Брюле, Молоково Молоко 2,5%, Рафаэлло Конфета , Сметана 15%, Бахетле Голень Куриная без Кожи, Капуста Тушеная, Арбуз. Abendessen: Красный Пищевик Зефир, Макфа Макароны Отварные, Дыня, Пятерочка Сахар, Сметана 15%, Творог 5%. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dashkafchik's Gewichtsverlauf
|