Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2022
|
76,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1492 kcal
|
Fett: 61,44g | Eiw: 100,60g | Kohlh: 136,60g.
Frühstück: Курага, Овсяная Каша на Воде, Нектарин, Своя Блинчик на Кокосовой Рисовой и Пшеничной Муке, Иван-Поле Конфитюр Вишня. Mittagessen: Индилайт Колбаса Грандос, Гороховая Каша, Marketplace Щи С Индейкой И Сметаной. Abendessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Своя Куриная Грудка без Кожи и Масла на Гриле. Snacks/Sonstiges: Арбуз, Черкизово Колбаса Московская, Белый Хлеб, Дары Адыгеи Сыр Адыгейский Легкий 15%. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Таню@шка's Gewichtsverlauf
|